餐桌奇迹:均衡、科学健康餐

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Bibliographic Details
Main Authors: 方玉 (方玉,龚丽青编著); 龚丽青
Published: 电子工业出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2016
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 150页: 图 ; 23cm
ISBN: 978-7-121-27489-3
Index Number: R155
CLC: R155.1
Call Number: R155.1/0211-1
Contents: 天启星
本书以"吃”为主的健康书,从健康、营养、美味、宜忌四个方面出发,内容涵盖"吃”的方方面面,如人体所需的营养元素,健康的饮食原则,人体脏器的饮食养护,各色食物的搭配,四季养生之道,不同人群的"吃法”,适宜的烹饪方式,饮食宜忌,等等。