速度、灵敏和反应训练
Saved in:
Main Authors: | ; |
---|---|
Group Author: | ; |
Published: |
人民邮电出版社
|
Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2017 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 15,286页: 图 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-115-43071-7 |
Index Number: | G808 |
CLC: | G808.1 |
Call Number: | G808.1/4237 |
Contents: | 本书包括14个运动大项的训练方案,帮助教练员积极高效地制定备战计划。为了最大限度地提高运动员的能力,顶级的运动和体能专家提供了有关测试、技术、练习和训练方案的科学指导。书中还包括262项训练,以及验证评估方案,有助于定制培训计划并跟踪进度。 |