Screen Library拉伸致胜：基于柔韧性评估和运动表现提升的筋膜拉伸系统
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| Published: |
人民邮电出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2018 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 12,239页: 图 ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-115-47883-2 |
| Index Number: | G808 |
| CLC: | G808.1 |
| Call Number: | G808.1/5012 |
| Contents: | 本书结合了作者为精英运动员、奥运会选手、职业运动员以及12年间到诊所就诊的普通顾客的治疗经验，涵盖拉伸基本原则、运动柔韧性的解剖学原理、运动表现中的柔初性、柔初性自我评估、制订训练计划、专项运动的拉伸以及常规辅助拉伸等内容。 |