Screen Library产后体形恢复与瘦身
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| Main Authors: | |
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| Published: |
人民卫生出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2020 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 193页: 照片 ; 19×19cm |
| ISBN: | 978-7-117-30309-5 |
| Index Number: | R161 |
| CLC: | R161 |
| Call Number: | R161/8122-1 |
| Contents: | 很多人认为，无论怎样运动，产后想让身体恢复到正常状态都很好困难。实际上产妇们应当选择正确的恢复方法，让身体自然复原。这本书介绍的伸展运动和骨盆运动，虽然简单却有着显著效果。每天坚持练习15分钟，无论是矫正骨盆还是减轻体重，都能轻松实现，分娩后出现的疼痛和浮肿也会自然消失。 |