瑜伽:从入门到精通
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Published: |
青岛出版社
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Publisher Address: | 青岛 |
Publication Dates: | 2021 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Edition: | 2版 |
Subjects: | |
Carrier Form: | 185页: 照片 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5552-3998-7 |
Index Number: | R247 |
CLC: | R247.4 |
Call Number: | R247.4/1204-2 |
Contents: | 本书从繁杂的瑜伽体式中选取实用而易上手的130个经典体式,按照难度等级和功效逐条讲解。初学者可根据难度星级,由易到难,循序渐进地练习,零基础也能轻松入门,逐步进阶。 |