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5:2黄金法则：欧美高效能人士选择的生活方式

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Bibliographic Details
Main Authors: 英 孟席斯 Menzies, Janet ((英)詹尼特·孟席斯著)
Group Author: 王政 (译著)
Published: 吉林科学技术出版社
Publisher Address: 长春
Publication Dates: 2017
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
生活方式 > 通俗读物
Carrier Form: 207页: ; 24cm
ISBN: 978-7-5578-0212-7
Index Number: C913
CLC: C913.3-49
Call Number: C913.3-49/1104
Contents: 本书提出5:2生活法提倡的是一种全新的生活理念，这种理念贯穿我们一生，会影响到日常生活的方方面面，从健身锻炼到改善工作与生活间的平衡，到改善家庭关系，组织聚会和社交，重新确立家长角色，甚至与日渐增长的年龄抗争。全书以真实可信的研究作为背景，给出了实际且实用的建议。

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