Screen Library内在安全感：通往疗愈、能量与成长之路 = Finding inner safety：the key to healing, thriving, and overcoming burnout
Saved in:
| Main Authors: | |
|---|---|
| Group Author: | ; |
| Published: |
人民邮电出版社
|
| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2023 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 177页: ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-115-62289-1 |
| Index Number: | R749 |
| CLC: | R749.055 |
| Call Number: | R749.055/5045 |
| Contents: |
WILEY 普华心理 普华文化 本书探讨了压力、韧性、倦怠等问题，作者凭借25年作为生理学专家、心理学专家及睡眠专家的工作经验，通过树木疗法，结合25个简单、高效的练习，指导那些精疲力竭、备感压力、常常失眠甚至处于精神崩溃边缘的人寻找和判断内在安全感的来源，重塑乐观心态。 |