情绪调控心理学:别让坏情绪毁了你

Saved in:
Bibliographic Details
Main Authors: 焦娜 (焦娜著)
Published: 新世界出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2017
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 239页: ; 24cm
ISBN: 978-7-5104-6038-8
Index Number: B842
CLC: B842.6-49
Call Number: B842.6-49/2344
Contents: 本书围绕日常生活中常见的情绪问题,从情绪负债、恐惧爆发、愤怒爆发、嫉妒爆发、悲怆爆发等方面,非常详尽而且完整地向读者介绍了有关情绪的方方面面,并提出了掌控情绪的各种实用方法。本书是一个好的急救手册,可以及时把你从负面情绪的泥沼中,带到正面情绪中来。