Screen Library打破焦虑循环 = Overcoming anxiety：a self-help guide to using cognitive behavioral techniques
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| Published: |
机械工业出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2023 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 10,272页: ; 23cm |
| ISBN: | 978-7-111-71155-1 |
| Index Number: | B842 |
| CLC: | B842.6 |
| Call Number: | B842.6/2222-5 |
| Contents: | 本书介绍如何使用认知行为疗法(CBT)治疗焦虑障碍。本书通过“理解担忧、恐惧和焦虑”“使用CBT控制问题”“管理担忧、恐惧和焦虑”这三个部分的内容向读者提供了克服焦虑的系统方法，介绍了大量控制行为、想法和感受的技能，并辅以案例。 |