Screen Library拯救拖延症
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| Published: |
万卷出版有限责任公司
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| Publisher Address: | 沈阳 |
| Publication Dates: | 2023 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 254页: 图 ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-5470-6164-0 |
| Index Number: | B848 |
| CLC: | B848.4-49 |
| Call Number: | B848.4-49/6918-3 |
| Contents: | 本书是一本心理自助类型的书籍，以漫画的形式从七个角度分析了拖延症产生的原因和解决方案，具体内容包括：“为什么我们总是在拖延”“建立自信，打造强大的执行力”“别太焦虑了，完成比完美更重要”“时间管理，帮你摆脱瞎忙模式”“结果导向，先建立明确目标”“精力管理，让自己持续高效”“及时复盘，别让拖延卷土重来”。 |