好好吃饭,好好减肥

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Bibliographic Details
Main Authors: 李云波 (李云波编著)
Published: 中国纺织出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2018
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 190页: 彩图,彩照 ; 24cm
ISBN: 978-7-5180-5187-8
Index Number: R247
CLC: R247.1
TS972.161
Call Number: R247.1/4413-1
Contents: 本书从标准体重检测法入手,分别介绍了减肥的误区、科学瘦身的饮食攻略、饮食排毒的妙招等,最后从中医和现代的角度对肥胖进行了分类,针对不同类型的肥胖提供不同的减肥方案,并且根据不同情况搭配出了一日三餐,稍有难度的莱肴还会有详细的做法及精美的图片。