管理好情绪,做一个内心强大的自己
Saved in:
Main Authors: | |
---|---|
Published: |
吉林文史出版社
|
Publisher Address: | 长春 |
Publication Dates: | 2017 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 216页: 图 ; 21cm |
ISBN: | 978-7-5472-2460-1 |
Index Number: | B842 |
CLC: | B842.6-49 |
Call Number: | B842.6-49/0216-1 |
Contents: | 情绪对我们的生活和命运具有决定意义的影响,它会引导我们以现实、恰当的方法做事,但有时也会让我们做错事而追悔莫及,有情绪并不可怕,可怕的是不会管理情绪。本书意在帮助读者正确引导情绪,不让不良情绪毁了你。通过科学地描述各种情绪,让读者更深刻的了解情绪的由来,正确引导读者发泄和转化情绪。 |