Screen Library焦虑星人自救指南：八种改变焦虑习惯的有效方法
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| Main Authors: | |
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| Published: |
中国法制出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2021 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 214页: ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-5216-1862-4 |
| Index Number: | B842 |
| CLC: | B842.6 |
| Call Number: | B842.6/0413 |
| Contents: |
心理学宇宙系列 本书运用各种心理学知识，对焦虑进行了深刻的剖析与探讨。通过本书，你可以了解焦虑的本质与来源，以及焦虑症的成因。本书结合案例，对焦虑者的思维方式与想法进行解读，从而帮助你正视焦虑感受，用科学、有效的方式来缓解它，消除它。 |