Screen Library彻底摆脱过劳症：德国心理医师教你独特的放松方式 = Die Kunst der Gelassenheit：Entspannungstraining fur ein besseres Leben
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| Main Authors: | ; |
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| Published: |
东华大学出版社
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| Publisher Address: | 上海 |
| Publication Dates: | 2016 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 108页: 图 ; 20cm |
| ISBN: | 978-7-5669-0988-6 |
| Index Number: | R161 |
| CLC: | R161 |
| Call Number: | R161/0424-3 |
| Contents: |
放松训练提升你的生活品质 本书包括认识过劳症、摆脱惯常的思维和行为模式、通过运动减压、通过自生训练放松自我、渐进式肌肉放松训练、身心放松的灵性维度等内容。 |