别让现在的你,透支未来的自己:消除疲劳,唤回活力与激情的脑力革命
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Published: |
古吴轩出版社
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Publisher Address: | 苏州 |
Publication Dates: | 2015 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 197页: 图 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5546-0457-1 |
Index Number: | R161 |
CLC: | R161.1 |
Call Number: | R161.1/4469 |
Contents: |
文通天下 有书目 李时炯博士运用生物学、脑科学知识对大脑的变化情况进行了有趣的说明,指出,脑疲劳产生的根源在于理性(大脑新皮层)与本能(大脑旧皮层)的矛盾,脑疲劳会进而引发更严重的健康问题。李博士认为缓解脑疲劳需要把握感性与理性的平衡,适当按照大脑的本能去生活,积极乐观、满怀爱意、宽容平和等心态都有助于缓解脑疲劳。但李博士并没有一味否定压力、竞争的意义,相反,他认为“压力是人生的调味料”、“竞争是一种祝福”。本书叙述了怎样将脑疲劳最小化,同时详细地展示了怎样很好地释放脑力,唤回激情,获得创造力。 |