吃对三餐降血压:远离高血压
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Published: |
中国纺织出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2020 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 182页: 照片 ; 21cm |
ISBN: | 978-7-5180-6390-1 |
Index Number: | R247 |
CLC: | R247.1 |
Call Number: | R247.1/1260-44 |
Contents: | 高血压一日三餐究竟要怎么吃,才能起到真正降压效果呢? 本书不仅请养生堂特邀嘉宾张晔主编,而且配录视频,扫码观看更生动!本书首先告诉高血压患者三餐的黄金饮食原则,帮助高血压患者建立科学降压的饮食习惯;然后推荐精选的七十多种常见防治高血压食材,从降压功效、营养搭配、健康烹饪、推荐食用量、降压食谱等方面全面解析食材,帮助高血压患者自己掌握灵活搭配三餐的诀窍。而且,为高血压患者特别制定了4周改善高血压的饮食方案以及防治高血压并发症的各种食疗方法,针对性更强、参考更方便,让高血压患者吃对食物快速降低高血压,总比吃药副作用小。 |