十步驱散抑郁:认知行为疗法

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Bibliographic Details
Main Authors: (美) 雷戈 Rego, Simon ((美)西蒙·A. 雷戈,(美)莎拉·法德著); (美) 法德 Fader, Sarah
Group Author: 陈书敏 (译)
Published: 台海出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2021
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 206页: ; 21cm
ISBN: 978-7-5168-2919-6
Index Number: R749
CLC: R749.405
Call Number: R749.405/1650
Contents: 竹石文化
本书教会广大读者在日常生活中能够将自己的想法、情绪和身体感受进行充分的连接,建立起简单且根本的转变,摆脱丧、慢性压力与习得性无助。