坚持走路的健身奇效
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Main Authors: | |
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Published: |
中国医药科技出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2015 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 221页: 图 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5067-7614-1 |
Index Number: | R161 |
CLC: | R161.1 |
Call Number: | R161.1/7186 |
Contents: | 本书从多个角度详细介绍如何进行步行运动。如正确的步行姿势、步行的热身与放松等,同时对想要通过步行治疗疾病的患者,讲述了不同疾病所适合的步行运动方法、运动量等。 |