动动就健康:让僵硬的身体变柔软的神奇伸展术
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Published: |
江西科学技术出版社
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Publisher Address: | 南昌 |
Publication Dates: | 2014 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 151页: 照片 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5390-5080-5 |
Index Number: | G883 |
CLC: |
G883 R161.1 |
Call Number: | G883/7245 |
Contents: | 本书解析让僵硬的身体变柔软的神奇伸展术,不用太刻意去努力,只要有时间的时候稍微练习一下就可以。膝盖疼痛、O型腿、脖子酸疼、肩膀酸疼、头痛、耳鸣、眼睛疲劳、喉咙不适、发声困难、腱鞘炎、肘手臂手腕手指疼痛、腰痛、肩周炎、手臂无法上抬、小腿抽筋、腿肿、跟腱疼痛、腿肚肌肉拉伤跟腱断裂……通过本书练习,统统能预防! |