Screen Library施瓦辛格健身全书 = The new encyclopedia of modern bodybuilding
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| Main Authors: | |
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| Group Author: | ; ; |
| Published: |
北京科学技术出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2024 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 11,11,476页: 图，照片 ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-5714-3751-0 |
| Index Number: | G883 |
| CLC: | G883 |
| Call Number: | G883/0210-2 |
| Contents: |
30万册纪念版 本书包含健身所有方面的一切知识：从健身的背景知识和基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划，到对身体各个部位的分析、各种练习动作的讲解和对身体薄弱区域的改善建议，最后还有关于如何安排饮食和营养计划、如何避免和处理受伤的详细内容。 |