松弛感:把能量从敏感焦虑中释放出来

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Bibliographic Details
Main Authors: (日) 加藤谛三 (著)
Group Author: 刘菊玲 (译)
Published: 人民邮电出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2023
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 226页: ; 21cm
ISBN: 978-7-115-61080-5
Index Number: B84
CLC: B84-49
Call Number: B84-49/4043-9
Contents: 智元微库
本书分为五章,内容包括:为什么有些人动不动就不开心;戒掉自恋,拥抱松弛;承认没有无条件的爱;是时候结束辛苦的生活方式了;简单生活的唯一方法。