腰肌解剖学 = The vital psoas muscle:缓解疼痛的腰肌保护与修复练习
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Group Author: | ; |
Published: |
人民邮电出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2018 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 128页: 彩图 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-115-47679-1 |
Index Number: | G808 |
CLC: | G808.14 |
Call Number: | G808.14/5034 |
Contents: | 本书作者根据自身多年的理论学习及科研经验打造,系统全面地解读与剖析了腰肌区域的生理常识和运动机制。针对腰肌与神经系统及人体其他解剖结构的关联,全书通过附以全彩色专业解剖插图,详细介绍了融会经典瑜伽体式和普拉提动作的70个练习,精准锻炼髂腰肌群、骶髂关节、骨盆等身体核心区域的重要部位。 |