Screen Library你是不是也累了？：更新自己，治愈疲惫 = The fatigue prescription：four steps to renewing your energy, health and life
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| Published: |
浙江大学出版社
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| Publisher Address: | 杭州 |
| Publication Dates: | 2014 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 245页: ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-308-12655-7 |
| Index Number: | B84 |
| CLC: | B84-49 |
| Call Number: | B84-49/4245-1 |
| Contents: | 你会不会觉得每天从醒来就被日程表填满，完全没有自己的生活？我们中的很多人一个任务接一个任务地干，像一根两头点着的蜡烛一点点将自己烧尽。我们睡眠不足，每天被工作的浪头吞没，身体和精神都缺少滋养。我们猛灌能量饮料，啃能量棒，靠咖啡因维持清醒。我们大多数面临这比金融危机更严重的健康危机——每一天工作过量都让我们离身体的崩溃更进一步。我们的生活向我们要的太多了。如果每一件事情都要马上去做，我们很快就被拖 |