Screen Library远离失眠：中医自我疗法
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| Main Authors: | ; ; |
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| Published: |
世界图书出版公司
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| Publisher Address: | 西安 |
| Publication Dates: | 2022 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 211页: 图 ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-5192-9028-3 |
| Index Number: | R277 |
| CLC: | R277.797 |
| Call Number: | R277.797/1132 |
| Contents: |
有书目 (第207-208页) 随着社会节奏的加快和工作、学习、生活压力的增大，失眠的发生率急剧上升，如何应对失眠这一问题已成为很多人关注的重要话题。本书介绍了作者在多年临床中对中医关于睡眠机制的认识，并将自己多年来治疗失眠的方法进行了总结，这些方法包括穴位按摩、穴位敷贴、针灸治疗、中药泡脚、饮食调摄等，这些方法简便易操作、无创无害，非常适合普通大众操作，而且效果显著。 |