Screen Library科学运动 健康减肥
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| Main Authors: | |
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| Corporate Authors: | |
| Published: |
人民体育出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2017 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Series: |
科学健身指导丛书 |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 133页: 图 ; 23cm |
| ISBN: | 978-7-5009-5102-5 |
| Index Number: | G883 |
| CLC: |
G883 TS974.14 |
| Call Number: | G883/1174 |
| Contents: |
“全民健身计划2016-2020年”重点图书 本书共分为13章：人为什么肥胖；肥胖的危害；肥胖的易感人群；肥胖的评价方法；运动为什么能减肥；如何制定运动减肥方案；怎样运动能增加减肥效果；运动减肥中的“体重平台期”、“体重反弹”怪现象；运动减肥效果评估与长期体重管理；儿童青少年的运动减肥；女性的运动减肥；老年人的运动减肥；饮食与减肥的奥妙。 |