Screen Library普拉提家中自我康复练习 = Pilates self-rehabilitation training at home
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| Main Authors: | ; |
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| Published: |
北京体育大学出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2022 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Series: |
科学健身指导丛书 |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 104页: 彩图，彩照 ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-5644-3457-1 |
| Index Number: | G883 |
| CLC: | G883 |
| Call Number: | G883/4877 |
| Contents: |
有书目（第104页） 本书分为四章。第一章和第二章以历史性和理论性知识为主，讲述了普拉提运动的历史、发展、训练原则和注意事项。第三章和第四章以图文并茂的形式，从“普拉提运动对日常生活动作模式的重塑”到“常见慢性损伤和疼痛的家庭自我康复计划”，将物理治疗与运动康复的理论巧妙融入其中，所有康复和训练内容的设计都围绕“中立位”“核心控制”“关节共轴”“正确动作模式”展开。 |