Screen Library抱住棒棒的自己
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| Corporate Authors: | |
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| Published: |
浙江文艺出版社
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| Publisher Address: | 杭州 |
| Publication Dates: | 2021 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 220页: 图 ; 21cm |
| ISBN: | 978-7-5339-6635-5 |
| Index Number: | B84 |
| CLC: | B84-49 |
| Call Number: | B84-49/2993 |
| Contents: | 本书以漫画形式讲心理咨询案例和其中故事，旨在“用心理学帮焦虑的人们松绑”，从情绪管理、个人成长、亲密关系、亲子关系四个角度出发，解读城市青年在生活中遇到的压力和困境，展现思维盲区，剖析行为背后深层心理动机，让读者感受到：原来我们遇到的很多问题，都是可以用心理学的科学眼光去看待的。带着这样的“科学视角”，我们能够更好地处理生活中的压力和困境，明白该如何应对当下的忧虑和恐慌、彻底控制自己的焦虑情绪，从焦虑中自愈。 |