抱住棒棒的自己
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Corporate Authors: | |
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Published: |
浙江文艺出版社
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Publisher Address: | 杭州 |
Publication Dates: | 2021 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 220页: 图 ; 21cm |
ISBN: | 978-7-5339-6635-5 |
Index Number: | B84 |
CLC: | B84-49 |
Call Number: | B84-49/2993 |
Contents: | 本书以漫画形式讲心理咨询案例和其中故事,旨在“用心理学帮焦虑的人们松绑”,从情绪管理、个人成长、亲密关系、亲子关系四个角度出发,解读城市青年在生活中遇到的压力和困境,展现思维盲区,剖析行为背后深层心理动机,让读者感受到:原来我们遇到的很多问题,都是可以用心理学的科学眼光去看待的。带着这样的“科学视角”,我们能够更好地处理生活中的压力和困境,明白该如何应对当下的忧虑和恐慌、彻底控制自己的焦虑情绪,从焦虑中自愈。 |