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把健康交给自己

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Bibliographic Details
Main Authors: 尹树国 (1939-) (尹树国编著)
Group Author: 张丽 (摄影)
Published: 辽宁科学技术出版社
Publisher Address: 沈阳
Publication Dates: 2013
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
健身运动 > 基本知识
Carrier Form: 160页: 彩图 ; 24cm
ISBN: 978-7-5381-7976-7
Index Number: G831
CLC: G831.3
Call Number: G831.3/1546
Contents: 本书作者从一名健身新手的角度来确定健身所需要的知识内容，又以一个健身教练的身份来撰写健身的知识。内容包括：健康新概念、防止运动损伤、设计适合自己的健身计划等。

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