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基于柔韧性评估和运动表现提升的筋膜拉伸

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Bibliographic Details
Main Authors: (女，Frederick, Ann) 弗雷德里克 (女，Frederick, Ann) (著); (Frederick, Chris) 弗雷德里克 (Frederick, Chris) (著)
Group Author: 王雄 (1984-) (译); 杨斌 (体育运动) (译)
Published: 人民邮电出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2023
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
运动训练
Carrier Form: 14,213页: 图，照片 ; 24cm
ISBN: 978-7-115-59489-1
Index Number: G808
CLC: G808.1
Call Number: G808.1/5012-1
Contents: 人邮体育
本书涵盖了柔韧性的基本原则、柔韧性的解剖学和生理学原理、柔韧性训练、运动表现中的柔韧性、柔韧性评估、基础灵活性拉伸、动态拉伸等内容。

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