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运动饮食1:9

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Bibliographic Details
Main Authors: 日 森拓郎 ((日)森拓郎著)
Group Author: 朱悦玮 (译)
Published: 天津科学技术出版社
Publisher Address: 天津
Publication Dates: 2019
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
减肥 > 食物疗法
Carrier Form: 171页: 图 ; 21cm
ISBN: 978-7-5576-6435-0
Index Number: TS974
CLC: TS974.14
TS218
Call Number: TS974.12/4953
Contents: 真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取对应的方法。本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行通俗易懂的讲解。

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