糟糕,今天内耗又超标

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Bibliographic Details
Main Authors: 梁爽 (梁爽著)
Published: 湖南文艺出版社
Publisher Address: 长沙
Publication Dates: 2022
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 316页: 彩图 ; 21cm
ISBN: 978-7-5726-0791-2
Index Number: B848
CLC: B848.4
Call Number: B848.4/3948
Contents: 博集天卷
本书是一部写给年轻人的“低内耗修炼手册”。针对大多数人都难以避免的拧巴、拎不清、玻璃心和想太多等内耗心理,提供行之有效的自我管理逻辑、行动推进指南。