普拉提训练全书
Saved in:
Main Authors: | |
---|---|
Group Author: | ; ; |
Published: |
人民邮电出版社
|
Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2018 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 13,357页: 图 ; 19×26cm |
ISBN: | 978-7-115-47223-6 |
Index Number: | G883 |
CLC: |
G883 R161.1-64 |
Call Number: | G883/4444 |
Contents: | 本书针对普拉提运动,以四色解剖图辅以运动原理讲解,通过动作与人体解剖图相结合的方式,分解每一个拉伸动作,所有动作均可无器械完成且实操性强,使读者可以选择适合自己身体情况及锻炼环境,锻炼颈、肩、臂、背、腰、髋、臀、腿等任何你想锻炼的部位。 |