辩证行为疗法 = The dialectical behavior therapy skills workbook:掌握正念、改善人际效能、调节情绪和承受痛苦的技巧
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Published: |
重庆大学出版社
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Publisher Address: | 重庆 |
Publication Dates: | 2009 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 217页: ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5624-4790-0 |
Index Number: | R749 |
CLC: | R749.055 |
Call Number: | R749.055/5442 |
Contents: |
鹿鸣心理 本书从最简单的承受痛苦开始,逐步指导人们如何学会并使用各种压迫性情绪的正确处理技巧,并通过正念、情绪调节的各种方法帮助人们逐步走出心理障碍,建立更好的人际关系,重塑健康人格,获得更好的生活品质。 |