选择理论:现实疗法创始人带你走出心理困境 = Choice theory:a new psychology of personal freedom
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Published: |
江西人民出版社
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Publisher Address: | 南昌 |
Publication Dates: | 2017 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 296页: ; 23cm |
ISBN: | 978-7-210-07508-0 |
Index Number: | C934 |
CLC: | C934 |
Call Number: | C934/4951 |
Contents: | 本书系统而全面地展现了美国心理学家、现实疗法创始人威廉·格拉瑟对心理问题的创新解读。格拉瑟提出,我们应用已久的外部控制心理学,正是导致我们的人际交往陷入困境的原因之一,而很多心理和情绪困境,都是令人不满意的人际关系导致的。选择理论认为,他人对我们的影响只有信息,我们的情绪都是自己选择的,这一理论让我们得以转换视角,明确个人自由的边界,积极发展充分保障彼此选择自由的新型人际关系,很多问题便可迎刃而解。 |