酷能跑步营:7天重塑跑步人生

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Bibliographic Details
Main Authors: 美 奥顿 Orton, Eric ((美)埃里克·奥顿(Eric Orton)著)
Group Author: 沈慧 (译)
Published: 浙江人民出版社
Publisher Address: 杭州
Publication Dates: 2014
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 18,239页: 图 ; 23cm
ISBN: 978-7-213-06068-7
Index Number: G822
CLC: G822
Call Number: G822/2857
Contents: 本书内容包括肌力训练、姿势校正、耐力的提升,以及跑者的营养补充。作者以自己的执教经验为基础,完整再现了现场教学的各个细节,并提供了个人训练的详细计划,相信初跑者和资深跑者均能受益。全书行文轻松,关于跑步的内容实则相当完整深入,实际运用性也非常高。
Note: 英文共同题名:The cool impossible