酷能跑步营:7天重塑跑步人生
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Published: |
浙江人民出版社
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Publisher Address: | 杭州 |
Publication Dates: | 2014 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 18,239页: 图 ; 23cm |
ISBN: | 978-7-213-06068-7 |
Index Number: | G822 |
CLC: | G822 |
Call Number: | G822/2857 |
Contents: | 本书内容包括肌力训练、姿势校正、耐力的提升,以及跑者的营养补充。作者以自己的执教经验为基础,完整再现了现场教学的各个细节,并提供了个人训练的详细计划,相信初跑者和资深跑者均能受益。全书行文轻松,关于跑步的内容实则相当完整深入,实际运用性也非常高。 |
Note: | 英文共同题名:The cool impossible |