老年运动与健康

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Bibliographic Details
Main Authors: 李春梅 (主编)
Published: 西南交通大学出版社
Publisher Address: 成都
Publication Dates: 2021
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 190页: 图,照片 ; 26cm
ISBN: 978-7-5643-8274-2
Index Number: R161
CLC: R161.7
Call Number: R161.7/4454-1
Contents: 大健康系列教材 RAYS全媒体教材
封面英文题名:Exercise and health for the elderly
本书以“老年运动与健康知多少——莫道桑榆晚,为霞尚满天”为切入点,以“老年科学运动方法一——岁老根弥壮,阳骄叶更阴”为着力点,以“老年运动损伤的防治与康复——欲知除老病,妙手再回春”为关键点,以“老年运动与合理膳食的配合——看双剑合璧,喜乐尽天真”为护航点,全面介绍60岁以上老人的各种运动保健知识、科学运动方法、运动损伤的防治与康复、运动与合理饮食等。