超越你的大脑:控制情绪、优化决策 、增进关系、激发团队 = Outsmart your brain:how to master your mind when emotions take the wheel
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Published: |
电子工业出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2019 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 202页: ; 20cm |
ISBN: | 978-7-121-35492-2 |
Index Number: | B842 |
CLC: | B842.6 |
Call Number: | B842.6/1638 |
Contents: | 本书教你如何运用反思智力和情感选择来控制大脑,促进个人发展,培养情绪“自觉”,做出好的选择,了解触发他人情绪的因素,提高领导力、指导和解决冲突的技能,利用洞察力和同理心来激发创造力等。第1、2章用清晰而有用的体例展示科学发现,帮助你脱离过度保护大脑的力量。接下来的几章提供一些说明和应用,这些例子和故事可以帮助你在各种各样的情况下重新训练你的大脑。使用本书练习,你将学会控制你的大脑,通过一些小改变得 |