比从前更好:运用习惯的力量,开启比从前更好的生活
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Published: |
中信出版集团股份有限公司
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2016 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 27,290页: ; 21cm |
ISBN: | 978-7-5086-6354-8 |
Index Number: | B842 |
CLC: | B842.6-49 |
Call Number: | B842.6-49/2638 |
Contents: | 本书首先从测试自己内在的性格特征,继而量身定做,帮助找到最适合自己的习惯养成方案,包括不再拖延、及时把握机会、拒绝诱惑、化繁为简等具体方法,从而摒弃以前的坏习惯,重塑好习惯,循序渐进地消除不良行为,在心态及行动上变得更加积极、主动,拥有健康、高效、富足的生活。 |