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比从前更好:运用习惯的力量,开启比从前更好的生活

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Bibliographic Details
Main Authors: 美 鲁宾 (Rubin, Gretchen) ((美)格雷琴·鲁宾(Gretchen Rubin)著)
Group Author: 朱曼 (译)
Published: 中信出版集团股份有限公司
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2016
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 27,290页: ; 21cm
ISBN: 978-7-5086-6354-8
Index Number: B842
CLC: B842.6-49
Call Number: B842.6-49/2638
Contents: 本书首先从测试自己内在的性格特征,继而量身定做,帮助找到最适合自己的习惯养成方案,包括不再拖延、及时把握机会、拒绝诱惑、化繁为简等具体方法,从而摒弃以前的坏习惯,重塑好习惯,循序渐进地消除不良行为,在心态及行动上变得更加积极、主动,拥有健康、高效、富足的生活。