丹尼尔斯经典跑步训练法 = Daniels' running formula:世界最佳跑步教练的跑步公式

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Bibliographic Details
Main Authors: 美 丹尼尔斯 Daniels, Jack ((美)杰克·丹尼尔斯(Jack Daniels)著)
Group Author: 沈慧 (译)
Published: 浙江人民出版社
Publisher Address: 杭州
Publication Dates: 2014
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 275页: 图 ; 23cm
ISBN: 978-7-213-06260-5
Index Number: G822
CLC: G822.02
Call Number: G822.02/7472
Contents: 湛庐文化 心视界
本书涵盖了不同强度的跑步训练,能够帮助你建立耐力、力量和速度。随着丹尼尔斯的跑步方式,跟踪自己在每个级别花费的时间,能够培养出更高效和优化的结果。