能救命的208个招牌小动作
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Main Authors: | |
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Published: |
中国纺织出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2017 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 224页: 彩图 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5180-3053-8 |
Index Number: | R161 |
CLC: | R161.1 |
Call Number: | R161.1/5224 |
Contents: | 本书根据现代人的体质特征和生活习惯,精心遴选了208个健身小动作,内容囊括古代医学家世代相传的养生功法、经络穴位按摩法、瑜伽健身小动作等,均经过作者鉴定;更有作者独特的“经验招牌小动作”供读者分享。 |