Screen Library我的手作减糖便当
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| Main Authors: | |
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| Published: |
北京科学技术出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2022 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 240页: 彩图 ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-5714-2140-3 |
| Index Number: | R247 |
| CLC: |
R247.1 TS972.161 |
| Call Number: | R247.1/1966 |
| Contents: | 本书是一本低糖生酮餐烹饪全书，菜谱部分不仅包括142道美食，还包括100款生酮低糖便当组合，142道美食中包括25道主菜、25种主食、18款酱料，74道配菜，道道精彩。主菜包含了猪、鸡、海鲜、牛、羊等肉类；取代米饭、面食的无淀粉主食，令人耳目一新，颠覆人们对主食的想象；百搭的酱料和配菜，更是让你的便当变化万千，一点也不无聊。学会了这些主菜、主食、酱料和配菜，作者又教大家依照生酮饮食和低醣饮食的需求，组合出50种便当组合的，每一款便当的热量和营养素比例也都帮大家算好了。 |