Screen Library伯恩斯新情绪疗法. Ⅲ
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| Published: |
科学技术文献出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2018 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 317页: ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-5189-3732-5 |
| Index Number: | R749 |
| CLC: | R749.405 |
| Call Number: | R749.405/2264-3#3 |
| Contents: |
书名原文：The days to self-esteem 本书是一本功能强大的新型工具书，它分为10个步骤，带你一步步深挖不良情绪根源，帮助你识别、纠正不良的认知模式，改变消极情绪，重获自尊。通过大量的实践练习有效对抗抑郁情绪，并按阶段附有各种测试，让你看到自己的进步，树立克服抑郁的信心，最终为你带来治愈希望和疗愈实效。 |