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女性塑形健体家庭手册

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Bibliographic Details
Main Authors: 吴晓红 (吴晓红主编)
Group Author: 朱勇 (编著); 王永红 (编著)
Published: 江苏科学技术出版社
Publisher Address: 南京
Publication Dates: 2004
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
女性 > 健美 > 基本知识
Carrier Form: 296页: 图 ; 21cm
ISBN: 7-5345-3967-6
Index Number: R161
CLC: R161.1
Call Number: R161.1/6862
Contents: 本书主要讲述了科学选择塑形健体的训练内容：其中是掌握好形体练习的负荷；合理按排形体锻炼的时间；强调锻练后的整理活动；形体锻练与饮食等

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