不生病的生活方式

Saved in:
Bibliographic Details
Main Authors: 冯若 (冯若,黄敏编著); 黄敏
Published: 新疆科学技术出版社
Publisher Address: 乌鲁木齐
Publication Dates: 2015
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 10,431页: ; 25cm
ISBN: 978-7-5466-2133-3
Index Number: R163
CLC: R163
Call Number: R163/3146
Contents: 家庭生活必备工具书
本书从日常生活、家居环境、身体信号、运动、养生、排毒、睡眠、饮食等多个影响身体健康的因素入手,介绍了人们想要知道和需要注意的健康知识,告诉人们拥有健康生活习惯的具体做法,帮助人们学会科学养生,调整出最佳的状态,学会合理膳食、均衡营养利用生活中的各种细节来保护自己,从而拥有健康的身体。