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解乏拉伸：不累不困不酸痛

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Bibliographic Details
Main Authors: 林胜杰 (1979-) (林胜杰(延胜)著)
Published: 吉林科学技术出版社
Publisher Address: 长春
Publication Dates: 2016
Literature type: Book
Language: Chinese
Series: 少林易筋经
Subjects:
保健操 > 基本知识
Carrier Form: 158页: 彩图 ; 24cm光盘1光盘
ISBN: 978-7-5384-9651-2
978-7-88838-802-4
Index Number: G831
CLC: G831.3
Call Number: G831.3/4974
Contents: 本书针对“少林秘传版易筋经”12式，与对应经脉、防治病症做示范介绍，并从暖身的关节操、拉筋操教起，最后加入改善生活方式病的应用，以及数十位学员的见证实例。

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