燃烧脂肪,喂养肌肉 = Burn the fat feed the muscle
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Published: |
北京科学技术出版社
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Publisher Address: | 北京 |
Publication Dates: | 2019 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 10,327页: ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5714-0221-1 |
Index Number: | TS974 |
CLC: | TS974.14 |
Call Number: | TS974.14/5045 |
Contents: | 本书共七部分,内容包括:减脂理念、制订减脂方案、心理训练(第一要素)、营养供应(第二要素)、有氧训练(第三要素)、重量训练(第四要素)、高级减脂策略。 |