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别让焦虑成为一种病 = Things might go terribly, horribly wrong: a guide to liberated from anxiety

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Bibliographic Details
Main Authors: 美 威尔森 Wilson, Kelly G ((美)凯利·G. 威尔森(Kelly G. Wilson)，(美)特洛伊·杜弗雷因(Troy DuFrene)著); 美 杜弗雷因 DuFrene, Troy
Group Author: 刘志勇 (译)
Published: 电子工业出版社
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2014
Literature type: Book
Language: Chinese
Series: 自我训练系列
Subjects:
焦虑 > 自我控制 > 通俗读物
Carrier Form: 150页: ; 21cm
ISBN: 978-7-121-23717-1
Index Number: B842
CLC: B842.6-49
Call Number: B842.6-49/5224-1
Contents: 本书以对话的形式展开，告诉读者为什么所有人都会在某些时候感到焦虑，以及焦虑在人的生命中到底扮演着怎样的角色，将个人关于焦虑的体验与普遍的经验结合起来。具体内容包括：拥抱焦虑；焦虑的形式、影响和本质；如何应对当下的焦虑等。

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