五谷杂粮对症养生图典
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Main Authors: | |
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Published: |
辽宁科学技术出版社
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Publisher Address: | 沈阳 |
Publication Dates: | 2019 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 199页: 照片 ; 24cm |
ISBN: | 978-7-5591-0760-2 |
Index Number: | R247 |
CLC: | R247.1-64 |
Call Number: | R247.1-64/1260 |
Contents: | 食物具有神奇的魔力,它为我们的健康保驾护航,在人们越来越重视养生的今天,五谷杂粮是食物养生的重要一环。《五谷杂粮对症养生图典》不仅介绍五谷杂粮养生常识,讲解了五谷杂粮包含哪些,五谷杂粮的优势、所含的营养素、养生保健功效,以及如何正确食用五谷杂粮、巧妙搭配五谷等知识。还将五谷杂粮分为谷类、豆类、杂粮类,将常见的16种谷类、10种豆类、20种杂粮类加以详细介绍,包括每日适用量、热量、营养成分、食疗功效、选购 |