释放自己:压力的自我缓解与心理调适
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Published: |
四川民族出版社
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Publisher Address: | 成都 |
Publication Dates: | 2004 |
Literature type: | Book |
Language: | Chinese |
Subjects: | |
Carrier Form: | 139页: 彩照 ; 24cm |
ISBN: | 7-5409-3027-6 |
Index Number: | B842 |
CLC: | B842.6-49 |
Call Number: | B842.6-49/2152 |
Contents: | 本书帮助你和你的家人在轻松阅读学会应对压力、平衡自我、释放压力,变压力为动力,通过积极的生活态度和科学的行为训练扭转各种不良的情绪,使生活变得更有意义。 |
Note: | 本书原名:Free Yourself from Harmful Stress |